"Что за ЗОЖ"/ Ksundel / Программа на PodFM.ru - cтраница 4
QR-код RSS
QR-код OPML
 
Хочу послушать
только на Ksun-del.podfm.ru
 
"Что за ЗОЖ" RSS
Выпуск 14 добавлен 28.10.18 22:07

- Кроссфит - плюсы, минусы, подводные камни
- Паттерн шага и его нарушения (спойлер - вы неправильно ходите)
- Краткий разбор вопросов, которые прислали Даше в директ инста
- Кто выносливей мужчины или женщины?

Выпуск 13 добавлен 19.10.18 13:04

Секс, рэп и книжки

Гость выпуска Алена Крикливец стажер #sektaspb
Обсуждаем каким должен/не должен быть тренер

И у нас снова конкурс. Неожиданно нам прислали 5 коробок GlamBox и мы будем их дарить вам, вот это чудеса!

статью из Зожника и рецепт курабье ищите в нашей группе в вк

Выпуск 12 добавлен 12.10.18 12:58

12 выпуск!
Гостей нет, мы справились сами)
-Обсуждаем ваши истории, наши истории
-Разговариваем про проблемы
с пищевым поведением и что с этим делать.
Так же внутри подкаста конкурс) и статьи прикрепили в группе вк (их мы тоже обсуждаем в подкасте, придется слушать)

Выпуск 11 добавлен 08.10.18 13:05

Гость подкаста PR-специалист #SEKTA Василина Жонкина.
- Обсуждаем ваши истории (спасибо, что присылаете!)
- Фрукторианство: что это и зачем люди едят только фрукты?)
- История похудения Васи: водочная диета, год на яблоках и как она с этим разобралась.

Наслаждайтесь и не забывайте задавать вопросы :)

Выпуск 10 добавлен 28.09.18 15:55

В самом начале немного интересной информации про Эрмитаж (так вышло)
-Обсуждаем ваши истории
-Рассказываем про нумерованные лечебные столы: существуют ли они до сих пор? и действительно ли они нужны при заболеваниях?
-Рассказываем как начинать тренироваться после травм.
-Когда можно приступать к тренировкам после гриппа, простуды?

Не болейте, ребят! :)

Выпуск 9 добавлен 21.09.18 12:45

В этом подкасте
-Надо ли худеть перед отпуском и что ждет потом?
-Тренировки должны быть в радость или просто ходим для "галочки"?

В подкасте используется фрагмент песни группы Ленинград - "В Зените"

Выпуск 8 добавлен 15.09.18 21:56

В гостях PR-директор FITMOST Наталья Дудина.
-Рассказываем как жить если врачи запретили тренироваться?
-Как тренироваться с травмами и не чувствовать себя хуже других?
-Разнообразие тренировок-польза или вред? как выбрать то, что подходит именно тебе
И немного о целях.

Выпуск 7 добавлен 07.09.18 11:14

Гость выпуска Ирина Якимова - спортивный врач.
-Обсуждаем топ 3 травм при занятиях фитнесом.
- Как понять это лень или тебе уже нужна помощь специалиста?
-Какие обследования проходить перед тем как идти заниматься в зале
В подкасте используется фрагмент песни Владимира Высоцкого - Утренняя гимнастика

Выпуск 6 добавлен 31.08.18 14:59

Гость выпуска Ольга Реброва, Главный специалист тренировочного отдела Школы идеального тела #SEKTA, преподаватель направлений Пилатес, Калланетика
Обсуждаемые вопросы
-Можно ли набрать вес не занимаясь в тренажерном зале с большим весом?
-Как правильно сидеть за рабочим местом, что такое коленный стул?
-Почему есть живот если с питанием и тренировками все ок? как убрать выпирающий живот?
Рубрика "Непопулярное мнение": Обсуждаем как качать пресс, нужны ли кубики и что это вообще такое.

Выпуск 5 добавлен 24.08.18 21:26

Юбилейный 5 выпуск
-Витамины: как принимать, какие? и вообще надо ли это вам?
-Вопросы от слушателей: Как набрать вес и как похудеть
- Сырки Б.Ю. Александров :)) Ем каждый день, можно?
-Рубрика "Непопулярное мнение": Может ли фитнес тренер есть картошку фри? а пряники? Как с этим жить?
В выпуске используется отрывок из композиции Clint Mansell – Lux Aeterna (из фильма Реквием по мечте)

Страницы:
 
 

Честно рассказываем, как есть, заниматься спортом и жить, если ты нормальный человек, а не гуру из инстаграма. Отвечаем на ваши вопросы и много шутим.

Выходит с 24 августа 2018 года
Периодичность выпусков: один раз в неделю
Возрастное ограничение: 16+
Продолжительность: 30 минут
Автор: Ksundel

Подкастов: 44

Последняя запись: 29 сентября 2020 года

  1. Открытая Книга
    Аудиокниги и аудиостатьи, рассчитанные на широкую аудиторию. .
  2. Открытый доступ. Любимые книги.
    В этой ленте собраны интересные аудиокниги и аудиостатьи самых разных жанров и направлений для широкой аудитории слушателей.
  3. Тест-драйв
    Впечатления об автомобилях Сергея Стиллавина и его друзей.
  4. Брендятина
    Истории мировых брендов.
  5. Собаки Павлова
    Доктор Давид на страже вашего здоровья.
  6. Школа молодых отцов
    Это должен знать каждый!
  7. Профилактика Онлайн
    «Профилактика» – уже хорошо известный публике шоу-бренд.
  8. ТАСС уполномочен заявить
    Неизвестные факты из истории стран мира.
  9. До 16 и младше
    Мир глазами ребенка
  10. Модель Для Сборки
    Радиопостановки Влада Коппа.
  11. Живые: без лишних слов
    Только музыка из программы "Живые".
  12. Народный продюсер
    Избранные треки из одноименного шоу.
  13. Женщина. Руководство по эксплуатации
    Сергей Стиллавин и Рустам Вахидов обсуждают всё о женщинах.
  14. Живые: полная версия программы
    Разговорно-музыкальное шоу Семена Чайки.
  15. Клуб покупателей
    Руководство для покупателя: как принимать только правильные решения.
  16. Ladywaks
    Брейкс-эфир на Радио Рекорд.
  17. Среда Джаза с Давидом Голощекиным
    Знаменитый петербургский музыкант рассказывает про джаз.
  18. Stereoзвук
    Подкаст о современной электронной музыке.
  19. Мужская триГОНометрия
    Рассуждения уставших мужчин.
  20. Мужчина на кухне
    «Мужчина на кухне». Устно и вкусно!
  21. Дело предубежденного попугая
    Классический детектив Эрла Гарднера в озвучке.
  22. Перченый Питер
    Аудиогид по Санкт-Петербургу.
  23. Новости Науки и Техники
    Подробности последних открытий и достижений.
  24. Рунетология
    Аналитическая программа «Рунетология».
  25. РадиоСтранствия
    Это личный дневник журналистки Маши Веселовой.
  26. Сага о форсайте
    Будущее глазами очевидца.
  27. Рунет сегодня
    Программа о главных событиях российского интернета.
  28. Тори
    Авторское прочтение книги Ильи Чёрта - "Тори".
  29. Аудиобуквы
    Писатель и сценарист Александр Бачило читает свои произведения.
  30. Альманах фантастики
    Цикл рассказов для поклонников фантастики.
  31. Не фантастические горизонты
    Научно-популярный аудиожурнал.
  32. Дело о мрачной девушке
    Аудиокнига "Дело о мрачной девушке".
  33. Аудиокнига "Пещера" (Марина и Сергей Дяченко)
    Лучший роман фантастов Марины и Сергея Дяченко.
  34. Откровенно про IT карьеризм
    Программа о построении карьеры в IT-сферах.
  35. MediaFresh
    Программа о мире публичных коммуникаций.
  36. KeddroCast
    Мы против унылых и сухих обзоров гаджетов и новостей!
  37. Radio Grinch
    Авторская программа Дениса aka Radio Grinch.
  38. Пандем
    Главный роман украинских писателей-фантастов Марины и Сергея Дяченко.
  39. Берись и делай
    Программа о том, как создать бизнес без стартового капитала.
  40. Признаки Времени
    Программа об искусстве и творчестве.
  41. Подкаст журнала «Джаз.Ру»
    Авторский подкаст о джазе.
  42. Electroshock
    Двухчасовое авторское радио-шоу Руслан Севера.
  43. Персонажи
    Герои города Питера.
  44. Правовед
    Правовые аспекты нашей жизни.
  45. PODзарядка
    Программа о спорте и здоровом образе жизни.
  46. Взгляд Максима Кононенко
    Неожиданная трактовка актуальных проблем.
  47. Наука 2.0
    Общедоступно об открытиях в разных областях науки. Убедительно и еженедельно.
  48. Обзор блогов
    Обзор лучших блогов Рунета.
  49. Бухгалтерия.ру
    Все, что нужно знать о цифрах
  50. Свежие Ведомости
    Аудио-выпуск свежего номера газеты “Ведомости"
  51. EAshooters
    Еженедельный подкаст EAshooters.ru
  52. Футбольное обострение
    Программа, в которой болельщики могут высказаться без цензуры.
  53. Автовести
    Все главные новости и новинки мирового и отечественного автопрома. Автор и ведущий - эксперт экстра-класса Леонид Голованов.
 


Обсуждают сейчас rss